Boof
m |
m (→Linki zewnętrzne) |
||
(Nie pokazano 27 wersji utworzonych przez 3 użytkowników) | |||
Linia 1: | Linia 1: | ||
− | [[Image:Boof Schragen platte - Topik.jpg|thumb||Boof - | + | [[Image:Boof Schragen platte - Topik.jpg|thumb||Boof z wykorzystaniem przylanej skały - Schrage Platte (Otztaler Ache: Middle)]] |
− | + | [[Image:Wellerbrucke_-_Arbuz.jpg|thumb||Boof (Otztaler Ache: Wellerbrucke)]] | |
− | płasko (lub prawie płasko). | + | [[Image:Lonza - katarakta w Ried 1.JPG|thumb|Boof ([[Lonza]])]] |
+ | [[Image:Rhone Grengiols - Morel - 1 katarakta b.jpg|thumb|Mega boof :-) ([[Rhone]])]] | ||
+ | |||
+ | |||
+ | [[Boof]] to technika bezpiecznego pokonywania [[próg|progów]] na rzece. Polega na "przeskoczeniu" [[próg|progu]] i spadnięciu na wodę za [[odwój|odwojem]] | ||
+ | płasko (lub prawie płasko). Dzięki tej technice, kajak nie zostaje wciągnięty do [[odwój| odwoju]]. | ||
+ | |||
+ | Idea [[Boof]]a polega na utrzymaniu kajaka na powierzchni wody za progiem. Pozwala to przede wszystkim na przepłynięcie "nad" [[Odwój|odwojem]], a dodatkowo na utrzymaniu dużej prędkości [[kajak]]a. | ||
+ | |||
+ | == Technika boofowania == | ||
+ | Podstawą dobrego [[boof]]a jest duża prędkość kajakarza przy napływaniu na [[próg]]. Tylko dzięki niej, kajakarz jest w stanie wybić się daleko i spaść w miarę płasko. Ostatnie pociągnięcie [[Wiosło|wiosłem]] należy wykonać na koronie [[próg|progu]], i powinno być ono połączone z | ||
+ | mocnym wypchnięciem [[kajak]]a biodrami do przodu. | ||
+ | |||
+ | Ze względu na to, iż ostatnie zawiosłowanie jest bardzo mocne, przydatne może być napłynięcie na [[próg]] nie idealnie prostopadle, lecz pod | ||
+ | niewielkim kątem, aby ostatnie zawiosłowanie wyprostowało [[kajak]] i ustawiło go prostopadle do linii [[odwój|odwoju]]. | ||
+ | |||
+ | == Wykorzystanie skał == | ||
+ | W przypadku, gdy przed [[próg|progiem]] (lub na skraju [[próg|progu]]) znajdują się przylane skały, mogą one skutecznie być wykorzystane do wykonanie [[boof]]a, | ||
+ | znacznie ułatwiając wybicie i płaski skok z [[próg|progu]]. | ||
+ | |||
+ | == Uwagi == | ||
+ | * Przy [[próg|progach]] o wysokości powyżej 3 m nie należy lądować całkiem płasko, a pod lekkim kątem ([[dziób kajaka]] w dół), gdyż wylądowanie na zielonej wodzie na płasko może się źle skończyć dla kręgosłupa, | ||
+ | * Po udanym [[boof]]ie, za progiem, należy ciągle wiosłować, żeby nie zostać cofniętym do [[Odwój|odwoju]], | ||
+ | * Podczas [[boof]]owania, należy być pochylonym do przodu (nigdy wyprostowany ani odchylony do tyłu). Jest to istotne zwłaszcza w przypadku wyższych [[próg|progów]] - dzięki temu po uderzeniu kajaka w wodę kajakarz zostaje dociśnięty do kokpitu - a w przypadku pozycji wyprostowanej, jest bardzo duże obciążenie kompresyjne dla kręgosłupa | ||
+ | |||
+ | == Zobacz także == | ||
+ | * [[Seal launch]], | ||
+ | * [[Ołówek]], | ||
+ | * [[Odwój]], | ||
+ | * [[Próg]], | ||
+ | * [[Rolnik]]. | ||
== Linki zewnętrzne == | == Linki zewnętrzne == | ||
− | * [http://canoekayak.com/whitewater/kayaking/tuneupyourboofrobertson/ How To Tune Up Your Boof with Taylor Robertson] | + | * [http://canoekayak.com/whitewater/kayaking/tuneupyourboofrobertson/ How To Tune Up Your Boof with Taylor Robertson], |
− | * [http://kajak.org.pl/wiedza/technika/boof/ The big Puf!, Tomasz Kukuła (Szumek)] | + | * [http://kajak.org.pl/wiedza/technika/boof/ The big Puf!, Tomasz Kukuła (Szumek)], |
− | {{ | + | * [http://www.jacksonkayak.com/pdf/BoofingArticle.pdf Boofing na stronie jacksonkayak.com], |
+ | * http://wavesport.ning.com/profiles/blogs/how-to-keeping-the-bow-dry-boofing-waves-and-holes How to: Keeping the bow dry, boofing waves and holes | ||
+ | {{improve}} | ||
{{movie}} | {{movie}} | ||
− | [[Kategoria: | + | [[Kategoria:Technika_pływania]] |
Aktualna wersja na dzień 09:21, 4 wrz 2011
Boof to technika bezpiecznego pokonywania progów na rzece. Polega na "przeskoczeniu" progu i spadnięciu na wodę za odwojem
płasko (lub prawie płasko). Dzięki tej technice, kajak nie zostaje wciągnięty do odwoju.
Idea Boofa polega na utrzymaniu kajaka na powierzchni wody za progiem. Pozwala to przede wszystkim na przepłynięcie "nad" odwojem, a dodatkowo na utrzymaniu dużej prędkości kajaka.
Spis treści |
Technika boofowania
Podstawą dobrego boofa jest duża prędkość kajakarza przy napływaniu na próg. Tylko dzięki niej, kajakarz jest w stanie wybić się daleko i spaść w miarę płasko. Ostatnie pociągnięcie wiosłem należy wykonać na koronie progu, i powinno być ono połączone z mocnym wypchnięciem kajaka biodrami do przodu.
Ze względu na to, iż ostatnie zawiosłowanie jest bardzo mocne, przydatne może być napłynięcie na próg nie idealnie prostopadle, lecz pod niewielkim kątem, aby ostatnie zawiosłowanie wyprostowało kajak i ustawiło go prostopadle do linii odwoju.
Wykorzystanie skał
W przypadku, gdy przed progiem (lub na skraju progu) znajdują się przylane skały, mogą one skutecznie być wykorzystane do wykonanie boofa, znacznie ułatwiając wybicie i płaski skok z progu.
Uwagi
- Przy progach o wysokości powyżej 3 m nie należy lądować całkiem płasko, a pod lekkim kątem (dziób kajaka w dół), gdyż wylądowanie na zielonej wodzie na płasko może się źle skończyć dla kręgosłupa,
- Po udanym boofie, za progiem, należy ciągle wiosłować, żeby nie zostać cofniętym do odwoju,
- Podczas boofowania, należy być pochylonym do przodu (nigdy wyprostowany ani odchylony do tyłu). Jest to istotne zwłaszcza w przypadku wyższych progów - dzięki temu po uderzeniu kajaka w wodę kajakarz zostaje dociśnięty do kokpitu - a w przypadku pozycji wyprostowanej, jest bardzo duże obciążenie kompresyjne dla kręgosłupa
Zobacz także
- Seal launch,
- Ołówek,
- Odwój,
- Próg,
- Rolnik.
Linki zewnętrzne
- How To Tune Up Your Boof with Taylor Robertson,
- The big Puf!, Tomasz Kukuła (Szumek),
- Boofing na stronie jacksonkayak.com,
- http://wavesport.ning.com/profiles/blogs/how-to-keeping-the-bow-dry-boofing-waves-and-holes How to: Keeping the bow dry, boofing waves and holes
Ten artykuł wymaga dopracowania. Jeśli możesz, popraw go. |